Ich werde mich für immer an den Tag erinnern, an dem mir klar wurde, dass der Lebensstil, von dem ich nur geträumt hatte, nun Wirklichkeit war. Damals im Dezember 2014 kniete ich vor meinem Herrn nieder, band meine Haare zu einem Pferdeschwanz und spürte, wie sich das Titan meines Halsbandes um meinen Hals legte. Ich war im Himmel. Reinste Glückseligkeit. Und ich konnte nicht glauben, dass meine Fantasien nun Wirklichkeit wurden – und wie sehr ich diesen Mann liebte.
Wie sind wir dorthin gekommen? Wie haben wir den Lebensstil, von dem wir immer nur geträumt haben, zu unserer Realität gemacht? Eine Realität, die sich über die Welt der Kinky-Dynastie, die Welt der Vanilla-Dynastie und sogar über unser Arbeitsleben erstreckt?
Durch sorgfältige Planung, jede Menge Geduld, als ich mich ins kalte Wasser der Kinkerei stürzen wollte, und indem ich es langsam angehen ließ. Man sagt, wer langsam und stetig ist, gewinnt das Rennen, und in unserem Fall hat langsam und stetig das Rennen gewonnen, um den Ort zu finden, an dem Liebe, Kink und Leben perfekt zusammentreffen.
Und die langsamen, stetigen Schritte, die Höhen und Tiefen des Lebensstils und die Verhandlungstechniken, die auch Sie anwenden können, um den Lebensstil Ihrer Träume Wirklichkeit werden zu lassen, finden Sie alle hier, verpackt in einer Schleife und bestreut mit all der Liebe, die unsere Dynamik geteilt hat.
Bitte teilen Sie es, wenn Sie möchten, dass andere die Schönheit des BDSM-Lebensstils kennenlernen.
Lifestyle vs. Kinky: Was ist der Unterschied
Was in aller Welt ist also ein Lebensstil? Und was unterscheidet ihn von einer bloßen Perversion? Nun, ein Lebensstil ist genau das – ein LEBENSSTIL. Perversion beschränkt sich nicht mehr auf das Schlafzimmer, sondern ist ein Teil dessen, wer Sie sind, wie Sie Ihr Leben leben und wie Sie mit Ihrem Partner umgehen.
Wenn Sie einen Lebensstil betrachten, werden Sie normalerweise Folgendes feststellen:
- Regeln, die sowohl das Vanilla- als auch das Kink-Leben umfassen
- Titel im öffentlichen und privaten Bereich
- Verschiedene Formen diskreter Dominanz (z. B. devot geht immer auf der rechten Seite seines Doms, nur der Dom kann Türen öffnen usw.)
- Der Machtaustausch oder die „Rollen“ bestehen rund um die Uhr
Wie Sie sehen, geht es dabei um weit mehr als nur Ketten, Peitschen und Knebel im Schlafzimmer. In einem Lebensstil leben Sie wirklich entweder als Unterwürfiger oder als Dominanter. Jetzt wechselnSie können zwischen beiden hin- und herwechseln, sind aber zu jedem Zeitpunkt entweder unterwürfig oder dominant.
Ich sage den Leuten zum Beispiel, dass ich unterwürfig bin. Das bin ich morgens, abends, zu jeder Tageszeit, denn das ist wirklich, WER ICH BIN. Es ist ein Teil von mir, genauso wie Sapiosexualität oder Pansexualität. Es ist einfach, wer ich bin. Ich kann keine romantische Liebe ohne Machtdynamik empfinden, das fühlt sich einfach nicht richtig an. Und ich könnte mir nicht vorstellen, im Schlafzimmer unterwürfig zu sein und dann, sobald der Sex vorbei ist, zu einer Art gleichberechtigter Macht zurückzukehren. Das fühlt sich einfach nicht mehr richtig an.
Das liegt daran, dass ich diesen Lebensstil lebe, liebe und liebe. Er erlaubt es mir, die unterwürfige Frau und Geliebte zu sein, die ich sein sollte. Ich wünsche mir Regeln, die meinen Tag bestimmen, selbst so einfache wie meinen Dominanten „Sir“ zu nennen. Aber glauben Sie mir, ich genieße auch diejenigen, die sich an die Wand drängen, sein Besitzgefühl über mich spüren und um Momente der Entspannung betteln, wie man sie in Schlafzimmer-Perversionen erleben könnte. Ich brauche nur die Machtdynamik, um nach der Entspannung weiterzumachen.
Fertig, los, warten: Das Tempo bestimmen
Wenn es bei Ihnen beim Lesen dieser Zeilen Klick gemacht hat, Ihr Körper kribbelt oder Sie denken: „Genau! Das bin ich auch.“ Dann sind Sie höchstwahrscheinlich ein Lifestyler.
Zugegeben, wenn Sie diesen Artikel lesen, dann weiß zumindest ein Teil von Ihnen, dass es für Sie nicht reicht, Kink nur im Schlafzimmer zu haben – Sie brauchen mehr. Bevor Sie sich jetzt in die Welt der Kinky-Dating-Szene stürzen und dem nächsten Kinkster in die Arme laufen, der einige Ihrer Wünsche erfüllt, lassen Sie uns hier einen Moment innehalten.
Allzu häufig sind Kinkster so aufgeregt, endlich sich selbst, ihre Vollständigkeit, ihr Zuhause zu finden, dass sie sich in jede Beziehung stürzen, die sich ihnen als erstes bietet, und das kann sie völlig überfordern. Ich möchte Ihnen von meinen eigenen Erfahrungen mit diesem Lebensstil erzählen.
Mein erster Dominanter hatte diesen Lebensstil schon 20 Jahre lang praktiziert – ich war erst 20 Minuten dabei, und er fing an, über Verhandlungen zu reden, die Dinge langsam anzugehen und mich langsam an den Lebensstil heranzuführen. Nun, jeder, der mich kennt, wird Ihnen sagen, dass ich und Geduld keine guten Freunde sind. Also drängte ich und drängte und irgendwie bekam ich mit Hundeblick einen Weg zu ihm, sodass wir uns in eine 24/7-Dynamik voller Regeln stürzten.
Oh Mann, war das ein SCHLECHTE IDEE (und das war der erste von vielen Momenten, in denen mir klar wurde, dass ich auf 20 Jahre Erfahrung hören sollte). Die Regeln waren überwältigend, ich hatte das Gefühl, es gab keine Pause, keine Zeit, das alles zu verarbeiten, und manchmal fühlte es sich eher künstlich an als eine echte Beziehung. Es dauerte nur zwei Wochen, bis mir klar wurde, dass er Recht hatte und wir das Tempo drosseln mussten. Und seitdem habe ich nie wieder den Fehler gemacht, mich Hals über Kopf in eine ausgewachsene Dynamik zu stürzen.
Wie sieht es also aus, es langsam angehen zu lassen?
Für uns waren es 5 bis 10 Regeln (es variierte, da wir verschiedene Regeln ausprobierten und feststellten, ob sie zu unserem Leben passten). Dazu gehörten:
- der Titel, ihn öffentlich anzusprechen.
- eine Schlafenszeit, da der Schlaf und ich ungefähr so gute Freunde sind wie die Geduld und ich.
- dreimal am Tag, um sich per SMS zu melden.
Das waren einfachere Regeln, aber seine Kontrolle war trotzdem Teil meines Tagesablaufs. Als wir als Paar immer enger zusammenwuchsen und ich als Kinkster wuchs, fügten wir komplexere Regeln hinzu:
- Positionen, um ihn zu begrüßen
- wo wir stehen sollten, wenn wir in der Öffentlichkeit waren
- strengeren Protokolle für die Zeit, als wir Fetisch-Partys veranstalteten oder in Kerker gingen.
- natürlich auch andere Protokolle für das Schlafzimmer, die den ausgefallenen Sex in den Bereich des ausgefallenen Liebesspiels brachten.
Jetzt sind Sie und Ihr Partner vielleicht bereit, mehr Regeln einzuführen. Sie kennen sich selbst am besten. Solange Sie bereit sind, sich anzupassen, wenn es Ihnen zu viel wird, oder zu erweitern, wenn Sie mehr brauchen, sind Sie auf dem besten Weg zu dem fantastischen Lebensstil, von dem Sie geträumt haben.
Navigieren und Verhandeln der Fusion von Vanilla und Kink
Wenn Sie schon einmal in der Unternehmenswelt gearbeitet haben, wissen Sie, wie viel Spaß Fusionen machen können. Zwei Unternehmen mit völlig unterschiedlichen Erwartungen, Protokollen und Vorgehensweisen zusammenzuführen, erfordert viel Geduld, Sorgfalt und Verhandlungsgeschick.
Die Verschmelzung der Vanilla-Welt, in der die Vorstellung, jemanden Daddy zu nennen, die Augen der Leute weit aufreißen kann, mit der Kink-Welt, in der Spanking ebenso sexuell wie korrigierend sein kann, erfordert ebenso viel Sorgfalt und Besorgnis. Doch so mancher Kinkster vergisst, sich hinzusetzen und verhandeln mit ihrem Partner, wie viel Kink sie in ihr Vanilla-Leben integrieren werden – und wie sie das tun werden.
Sogar ich, ein großer Förderer und Lehrer von Verhandlungen, vergesse, die Details auszusprechen, wenn ich mich zu sehr von der Aufregung und Aufregung einer neuen Dynamik mitreißen lasse. Das normale Leben erinnert mich auf nette Weise daran, dass ich es auch vergessen habe, denn plötzlich werde ich für etwas bestraft, das wirklich nicht in mein normales Leben passt. Und nachdem ich aufgehört habe, stur zu sein und zu versuchen, den verquer geformten Block in das quadratische Loch zu zwängen, öffne ich mich, spreche mit meinem Dominanten und wir passen unsere Vorgehensweise an.
Auf welche Bereiche sollten Sie sich also konzentrieren? Ich teile meine Verhandlungen gerne in die vier Bereiche meines Lebens ein:
- Arbeit
- sozial (Freunde/Familie)
- Knick
- und die breite Öffentlichkeit.
Diese Aufschlüsselung hat mir dabei geholfen, meine Verhandlungen über einen Lebensstil zu strukturieren, sodass mein Partner und ich von Anfang an wissen, wie sich unsere Dynamik in unser normales Leben einfügen soll.
Arbeiten

Arbeit ist immer ein wichtiger Aspekt, egal ob man im Büro oder von zu Hause aus arbeitet. Als ich mit Kink anfing, war ich auf der Graduiertenschule und arbeitete im öffentlichen Sektor – zwei Bereiche, in denen ich Kink in all seiner mit Leder besetzten Pracht nicht glänzen lassen wollte.
Ehrlich gesagt war die Verschmelzung von Arbeit und Fetisch der Aspekt, der mich am meisten nervös machte, weil ich nicht wollte, dass mein Privatleben plötzlich öffentlich wird. Da hat mich mein Dominanter darauf hingewiesen, dass Fetisch nur so viel meiner Arbeitszeit ausfüllen muss, wie wir wollen, und dass selbst normale Beziehungen nicht dazu neigen, in die Arbeit einzudringen, abgesehen von SMS, Telefonanrufen oder einem möglichen Mittagessen. Als mir das klar wurde, fiel es mir viel leichter, darüber zu verhandeln, wie wir unsere Machtdynamik integrieren könnten. Also haben wir feste Regeln für die beiden Arten der Interaktion am Arbeitsplatz ausgehandelt und vereinbart: SMS und Telefonanrufe.
Für Text waren dies unsere Regeln:
- Text bei Ankunft, in der Mittagspause und wenn ich gegangen bin (mindestens)
- Verwenden Sie Titel und Gesprächsprotokoll in Texten genauso, als würden Sie sprechen
- Beim Mittagessen: nachfragen, wie der Tag so läuft, Foto vom Mittagessen schicken (Stress lässt mich oft vergessen zu essen) und (wenn möglich) um Erlaubnis fragen, anrufen zu dürfen
- Wenn ich die Arbeit verlasse, schreibe ich eine SMS, um mich zu erkundigen, ob ich noch etwas abholen muss und um zu überprüfen, ob das, was für das Abendessen geplant war, in Ordnung ist
- Wenn niemand in der Nähe oder in einem privaten Bereich ist, verwenden Sie den Titel, andernfalls würde ich seinen Namen verwenden (so wusste er auch, ob ich mich in einem privaten oder eher öffentlichen Umfeld befand).
- Alle Anfragen (sofern sie sexueller Natur waren) waren nicht verpflichtend, sondern davon abhängig, ob sie diskret und ohne Beeinträchtigung der Arbeit erfüllt werden konnten.
- Auf dem Nachhauseweg gab es immer ein Telefongespräch, sofern ihn seine Arbeit nicht aus irgendeinem Grund daran hinderte
Arbeit: Remote
Dank COVID sieht „Arbeit“ für die meisten von uns ganz anders aus. Einige von uns arbeiten remote, andere wieder im Büro und wieder andere haben einen hybriden Zeitplan. Als ich in dieser Zeit in neue Dynamiken eintauchte, begann ich, Arbeitsverhandlungen im Bereich der Fernarbeit zu steuern.
Dies bietet zwar viel mehr Freiheit in Bezug auf das, was Sie tun und was Sie privat halten können, aber im Arbeitsmodus kann es dennoch zu Zögern kommen, bestimmte Dinge zu tun. Verhandeln und besprechen Sie es mit Ihrem Partner und entscheiden Sie sich für das, was sich für Sie richtig anfühlt. Ich neige dazu, zumindest das Protokoll der festgelegten Check-in-Zeiten einzuhalten, da ich mich dann tagsüber auf etwas freuen kann und es eine gute Möglichkeit ist, sich an einen Zeitplan zu halten und sich nicht vom Arbeitstag mitreißen zu lassen.
Social media
Wenn man jetzt das soziale Leben von Vanilla mit dem Fetisch vermischt, wird es interessant. Klar, wenn man in der lokalen BDSM In Ihrer Community haben Sie vielleicht ein paar perverse Freunde, aber zweifellos gibt es auch einige Freunde, bei denen Sie es nicht einmal für möglich halten, Sie „Sir“ sagen oder über „Bestrafung“ reden zu hören.
Je nachdem, wann, wo und wie oft Sie sich mit diesen Freunden oder Ihrer Familie treffen, wird dies maßgeblich dazu beitragen, wie sich die soziale Vermischung von Fetisch und Nicht-Fetisch in Ihrer Dynamik auswirkt. Während die meisten meiner Dynamiken mit Leuten stattfanden, die ihren Freunden gegenüber ziemlich offen waren, stelle ich immer sicher, dass wir klarstellen, wie unser Fetisch vor der Familie aussehen wird. Im Großen und Ganzen wirkten wir im Grunde wie ein sehr respektvolles Paar im Stil der 1950er Jahre.
Anfangs erntete ich noch einige verwunderte und verwirrte Blicke, da der 1950er-Jahre-Stil nicht mehr in Frage kam, aber irgendwann gewöhnten sich Freunde und Familie an die Idee. Und das war auch für mich wichtig. Ich war nicht bereit, meinen Lebensstil aufzugeben, um Freunde zu behalten, die ihn verurteilten, aber ich wollte es ihnen auch nicht vorwerfen, wenn sie damit nicht einverstanden waren. Hier sind einige Ideen für Dinge, die ich im sozialen Bereich verwendet habe:
- „Sir“ war der Titel, den ich für meinen Dom verwendete. Da ich im Süden lebte, passte er
- Ich räumte seinen Teller vom Tisch ab und bot anderen an, ihn in die Küche zu bringen
- Nach ihm hinsetzen (so konnte er wählen, wo wir saßen)
- Er ging zuerst auf Männer zu und sprach sie an, bevor ich mit ihnen sprach.
- Sorgte immer dafür, dass sein Getränk voll war und seine Bedürfnisse erfüllt wurden
BDSM-Szene
Das stimmt. Sie sollten sogar darüber sprechen, wie kinky Sie werden, wenn Sie in der Nähe von Kinkstern sind. Es gibt einige Paare, die sich sogar in kinky Räumen dafür entscheiden, ihre gesamte Dynamik nicht zur Schau zu stellen. Ich war zum Beispiel in einer DDlg-Beziehung und wir entschieden uns, jede Art von tiefer Altersregression aus der Kink-Szene herauszuhalten, weil es für uns persönlich und privat war.
Auf der anderen Seite war ich in einer M/s-Dynamik und in jedem Kink-Raum (außer bei Munches, da diese in Vanilla-Lokalen stattfanden) befolgten wir strenge Protokolle. Rituale (z. B. neben ihm auf dem Boden knien, wenn er sitzen würde, kein Augenkontakt mit anderen Dominanten, unabhängig vom Geschlecht). Auch hier kommt es darauf an, womit Sie und Ihr Partner sich am wohlsten fühlen.
Es gibt vielleicht einige Fetisch-Räume, in denen Sie sich wohler fühlen, wenn Sie bestimmte Protokolle einhalten, und andere, in denen Sie eher allgemeines D/s sind. Wie bei einer Veranstaltung für Kleine ist dies vielleicht der perfekte Zeitpunkt, um Ihr süßestes Ageplay-Outfit zu zeigen und Ihr lebensgroßes Einhorn in den Kerker zu bringen (ja, das habe ich getan – und sie ist jetzt ein zertifiziertes Mitglied meines örtlichen Kerkers).
Allgemeine Öffentlichkeit
Oh, die große weite Welt der Vanilla-Menschen – die süßen, unschuldigen, nicht-perversen Menschen, die wir beschützen müssen. Ich weiß, das klingt komisch, aber um gute Verwalter von BDSM und seiner Betonung der Zustimmung zu sein, müssen wir auch die Zustimmung der Vanilla-Menschen respektieren (und ihre Nicht-Zustimmung, wenn ihnen BDSM vorgeworfen wird).
Das mag zwar frustrierend klingen, ist aber tatsächlich eine unterhaltsame Art, dieses freche kleine Geheimnis, das niemand sonst kennt (außer es handelt sich um Kinkster), durch diskrete Dominanz zu wahren. Das bedeutet, dass es eine Regel gibt, die Vanilla-Leuten entweder gar nicht auffallen würde oder die sie nicht mit Kink gleichsetzen würden.
- Das Tragen eines diskreten Halsbands in der Öffentlichkeit
- Deinen Dominanten im Restaurant zuerst Platz nehmen lassen
- Der Dominante muss mit dem Bedienungspersonal sprechen ODER der Unterwürfige muss für den Dominanten bestellen
- Verwenden Sie subtilere Titel: Sir, Ma'am, Babygirl, Sie können sogar Ihre eigenen „Kosenamen“ erfinden, aber machen Sie es zur Regel, dass sie in diesen Szenarien ein Titel sind
- Dominant öffnet alle Türen (oder devot tut es)
- Der Dominante wickelt alle Zahlungen ab (auch wenn das Geld geteilt wird, der Dominante die Karte durchzieht usw.)
Dies sind nur einige Ideen, die meine Partner und ich verwendet haben, und es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, wie man BDSM in der Öffentlichkeit praktiziert. Manche Menschen haben kein Problem damit, in der Öffentlichkeit zu spanken, Altersspiele zu praktizieren oder sogar vollwertiges M/s zu praktizieren – es geht darum, womit Sie sich wohlfühlen und sicherzustellen, dass sich auch die Menschen um Sie herum wohlfühlen.
Ja, es ist unser Recht, BDSM zu praktizieren, aber damit BDSM in der Gesellschaft mehr Akzeptanz findet, müssen wir respektieren, dass manche Menschen BDSM nicht akzeptieren oder sehen wollen. Und je mehr wir sie respektieren, desto mehr werden sie unsere Praxis und die Art, wie wir Liebe zeigen, respektieren. Es ist traurig, dass wir im Moment Teile unserer Persönlichkeit verstecken müssen, aber wir haben immer noch diese kleinen, diskreten Möglichkeiten, anderen Kinkstern zu zeigen, wer wir sind – und durch Respekt und gegenseitiges Verständnis können wir hoffentlich eines Tages einen BDSM-Lebensstil ohne Angst führen.
SafeWords und Pausenwörter
Puh – nach all den Verhandlungen glauben Sie vielleicht, Sie wären bereit, in dieses Lifestyle-Gewässer einzutauchen, aber wir müssen noch ein Thema ansprechen: Safe Words und Pausenwörter.
Safewords sind immer ein Muss. Sie werden immer ein Muss sein – und jeder Kinkster, der sagt, dass er Safewords nicht akzeptiert oder respektiert, ist ein großes Warnsignal. Ein Safeword ist das Wort, das das Spiel, die Szene usw. genau in diesem Moment beendet.
Nehmen wir also an, Sie spielen zu Hause mit Seilen und rufen Ihr Safeword, weil Ihre Hände aufgrund des Kreislaufverlusts kribbeln. Dann werden alle Seile gelöst und Sie und Ihr Partner entscheiden, ob Sie es noch einmal versuchen oder in Nachbehandlung. Oder wenn Sie diszipliniert werden und etwas mit Ihrem Geist oder Körper nicht stimmt, beendet Ihr Safeword die Disziplin (obwohl Sie später darauf zurückkommen können). Aber dieses Wort beendet eine Szene oder ein Spiel vollständig.
Ein Pausenwort hingegen ist etwas, das ich tatsächlich erst während der Verhandlungsphase mit einem Paar kennengelernt habe. Ihr Pausenwort war die Verwendung ihrer echten Namen anstelle von Titeln. Sie haben sich nie gegenseitig mit Vornamen angesprochen, außer in einer Situation, in der sie ein Gespräch zwischen Mann und Frau führen mussten, ohne dass es Machtdynamiken gab oder sie sich um irgendwelche Regeln bezüglich der Sprache kümmern mussten. Es ist, als würde man die Pausentaste der Machtdynamiken drücken und in der Lage sein, einige dieser schwierigen Gespräche zu führen, die Paare führen müssen.
Das Pausenwort kann zu einer Pausenphase führen, in der die Dynamik auf die lange Bank geschoben wird, damit Sie all Ihre Energie auf etwas konzentrieren können, das in Ihrem Leben passiert (z. B. ein Umzug, ein Verlust, ein Jobwechsel). Aber das Konzept eines Pausenworts hat meine Praxis wirklich verändert. Wenn ich auf Zeiten zurückblicke, in denen ich einfach mit meinem Dominanten als dem Mann sprechen musste, den ich liebte, nicht als meinem Herrn, und mir keine Sorgen machen musste, zu fluchen oder zu weinen oder mich ohne vorherige Erlaubnis in seine Arme zu schmeißen – das hätte mir viel Sorge ersparen können. Zugegeben, das geschah auch ohne Pausenwort, und mein Dominanter kannte mich gut genug, um zu wissen, dass es keine strafbare oder regelorientierte Zeit war, aber der Stress, dem ich mich selbst aussetzte, als ich versuchte, Regeln einzuhalten, wenn ich wirklich nur meinen Liebhaber da brauchte – dem hätte ich gerne entkommen können.
Und jetzt … machen Sie Ihre versauten Träume wahr
Nachdem alle Grundlagen abgedeckt und die Verhandlungen abgeschlossen sind. Sicherheitswörter und Pausenwörter vorhanden sind. Und Regeln festgelegt und vereinbart wurden. Nun, meine lieben Kinkster, ist es Zeit für Sie, Ihre wildesten Träume von einem Kink-Lebensstil wahr werden zu lassen. Es kann einige Probleme geben und Sie müssen möglicherweise hier und da Dinge optimieren, aber das ist das Schöne an BDSM – es gibt immer Raum für Veränderung, Wachstum und Lernen.
Und glauben Sie mir, der Moment, in dem Sie beim BDSM den Eindruck haben, dass das unmöglich wahr sein kann, es aber ist, wird jeden Schluckauf, jede gelernte Lektion und jeden gelesenen schönen Fetisch-Artikel wert sein.
Gehen Sie voran und leben Sie Ihre Träume – Sie haben es verdient!

Von Bratty Ann
Bratty Ann lebt seit 4 Jahren den dominant/unterwürfigen Lebensstil und war Sklavin, Haustier, Unterwürfige und natürlich Göre. Sie hat eine tiefe Leidenschaft für diesen Lebensstil entwickelt und möchte andere darüber aufklären, wie man ihn sicher, vernünftig und einvernehmlich führt. Zu ihren Lieblingsthemen gehören häusliche Disziplin, das Zähmen von Gören und psychische Gesundheit beim BDSM.
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