Viele devots genießen es, ein gewisses Maß an Angst zu empfinden während BDSM. Sie bekommen einen Kick durch die Vorfreude, Intensität und Spannung, so wie andere es beim Fallschirmspringen oder beim Anschauen von Horrorfilmen erleben. Eine sexuelle Erfahrung, die sich gefährlich anfühlt, aber nicht so gefährlich, dass wir verletzt oder traumatisiert davongehen, kann ein aufregendes Abenteuer sein, wenn wir sie in einer kontrollierten Umgebung mit einem Dom teilen, den wir bewundern. Eine solche emotionsgeladene Reise gemeinsam zu erleben, kann auch die Bande der Zuneigung und des Vertrauens stärken.
So aufregend diese Art von Spiel für manche auch ist, für Doms kann es eine Herausforderung sein, sie gut durchzuziehen. Viele Kinkster betrachten angstfokussiertes BDSM als Rand spielen aufgrund der damit verbundenen psychologischen Risiken. Echte Angst vor dem Partner ist ein Kennzeichen einer missbräuchlichen Beziehung und Tops müssen immer darauf achten, bestimmte Grenzen nicht zu überschreiten, um nicht in dieses Territorium abzudriften. Es muss ein Gleichgewicht gefunden werden, um die Dynamik unterhaltsam und erfüllend zu halten. In diesem Artikel geht es darum, wie man das erreicht.
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Der Tor
Wenn Sie als Dom agieren und Ihr Partner beim Spiel gerne Angst hat, möchten Sie sicherstellen, dass er nicht wirklich Angst vor Ihnen als Individuum entwickelt. Es besteht ein großer Unterschied zwischen der Angst vor einer Tracht Prügel und der Angst vor der Person, die Ihnen das antut. Sie leiten das Erlebnis, was auch immer es beinhalten mag, aber Ihre Gesamtpräsenz muss positiv sein. Doms müssen präsent, aufmerksam, kompetent, anpassungsfähig und bei Bedarf tröstend gegenüber ihren Subs sein.
Ihr Partner sollte nie Angst haben, dass Sie seine harten Grenzen oder ignorieren ihre Safe Word. Sie sollten auch das Vertrauen haben, dass Sie wissen, was Sie tun, und sie nicht ernsthaft verletzen oder verärgern werden. Alle Möglichkeiten für Spaß und Nähe werden zunichte gemacht, wenn sie während Ihrer Sitzungen berechtigte Angst um ihr eigenes Wohlergehen haben. Schritte zu unternehmen, um dies zu vermeiden, ist entscheidend, wenn Sie eine Atmosphäre schaffen möchten, die für alle Beteiligten sicher ist.

Vertrauen ist eine Voraussetzung, keine Option!
Sie und Ihr Partner benötigen eine starke Vertrauensbasis, um Spaß an Angstspielen zu haben. Dies ist die Art von Dingen, die Sie mit jemandem erkunden sollten, mit dem Sie Erfahrung haben, und nicht mit einem neuen Spielpartner. Die Leute sagen oft Dinge wie „BDSM erfordert Vertrauen“, als Beispiel dafür, was Kink schön und intim macht. In der Community wird dies jedoch zwischen Leuten, die zum ersten Mal spielen, oft so ausgelegt: „BDSM erfordert Vertrauen und wir sind uns einig, es zu tun, also muss das bedeuten, dass wir einander vertrauen, oder?“ Nein. So funktioniert das nicht. Es ist unmöglich, jemandem in irgendeiner sinnvollen Weise zu vertrauen, wenn man ihn kaum kennt oder noch nie zuvor zusammen gespielt hat. Das im Hinterkopf zu behalten und sich Zeit zu nehmen, kann den Unterschied zwischen einer großartigen Zeit und einem kompletten Desaster ausmachen.
Möglicherweise haben Sie es mit einem unterwürfigen Partner zu tun, der, obwohl er noch neu bei Ihnen ist, so spielfreudig ist, dass er darauf beharrt: „Ich vertraue Ihnen vollkommen. Ich bin sicher, Sie wissen, was Sie tun. Ich möchte Angst vor Ihnen haben.“ Selbst in diesen Fällen, in denen Sie verbal grünes Licht bekommen und scheinbar einvernehmlich sind, sollten Sie das Angstspiel verschieben, bis Sie ein besseres Gespür füreinander haben. Einverständniserklärung ist die einzige Art von Zustimmung, die echt ist, und diese können wir erst geben, wenn wir über ausreichende Informationen über die Person verfügen. Slip Zeile: Angst in Ihre Szenen mit neuen Partnern einzubauen, ist das Risiko für keinen der Beteiligten wert. Ein Partner, der Ihnen nicht vertraut, wird Ihnen wahrscheinlich nicht den Vertrauensvorschuss geben, wenn etwas schief geht.

Verhandeln Sie eingehend und kommunizieren Sie offen
Als Top sollten Sie im Kopf eine Liste erstellen, was auf dem Speiseplan Ihres Subs steht und was nicht. Dazu gehören seine Vorlieben (die Aktivitäten, die er wirklich machen möchte), weiche Grenzen (die Aktivitäten, die ihn neugierig machen und die er vielleicht ausprobieren möchte) und harte Grenzen (die Aktivitäten, die er unter keinen Umständen machen möchte). Das Sammeln dieser Informationen erfordert eine offene, ehrliche und druckfreie Kommunikation. Stellen Sie Fragen, um zu verstehen, wie der Verstand Ihres Partners funktioniert, und hören Sie zu, während er antwortet. Angst ist eine subjektive Erfahrung; was Ihnen Angst macht, macht ihm vielleicht keine Angst und umgekehrt. Wenn er in der Vergangenheit ein Trauma durchgemacht hat, ist es wichtig, seine Auslöser zu kennen. Wenn er beispielsweise während eines Rollenspiels mit Vergewaltigung droht, kann das sehr wohl dazu führen, dass ein Opfer sexueller Gewalt den Punkt überschreitet, an dem es kein Zurück mehr gibt, was die Erfahrung ruiniert. Bleiben Sie auf wünschenswertem Terrain, indem Sie sich auf das konzentrieren, was Ihr Sub will, und sich von allem fernhalten, worauf er nicht Lust hat.
Bedenken Sie, dass Ihr Untergebener möglicherweise keine klare Vorstellung davon hat, was ihm gefallen wird und was nicht. Viele Menschen mit extremen Fantasien gehen davon aus, dass sie im wirklichen Leben ein ähnliches Maß an Intensität genießen werden, nur um dann festzustellen, dass es zu viel ist, während sie es erleben oder irgendwann nach der Sitzung. Wenn Sie zögern, das zu tun, was sie verlangen, fragen Sie ruhig, ob sie sicher sind, fragen Sie während des Spiels nach und/oder lehnen Sie diese bestimmte Aktivität ab, wenn Sie sich dabei unwohl fühlen. Ihre Gefühle und Wünsche sind ebenfalls wichtig.
Sie könnten auch in eine Situation geraten, in der Ihr Untergebener spielen möchte, aber nicht in Worte fassen kann oder will, was er erleben möchte, weil er nicht weiß, was möglich ist, oder Angst hat, dass Sie ihn verurteilen. Das ist nicht ungewöhnlich, besonders bei Anfängern, und es gibt Strategien, mit denen Sie diese Situation überstehen können. In erster Linie sollten Sie versuchen, Ihren Untergebenen niemals zu kritisieren oder sich über ihn lustig zu machen, wenn er sich Ihnen öffnet. Wenn Sie lachen und ihm das Gefühl geben, albern oder komisch zu sein, wenn er Ihnen gegenüber ehrlich über seine Wünsche ist, ist er vielleicht nie wieder dazu bereit. Zweitens sollten Sie versuchen, ihm Ja-Nein-Fragen zu stellen, anstatt zu erwarten, dass er Ihnen alles, was ihm durch den Kopf geht, offenlegt. Vergleichen Sie Folgendes:
Gespräch 1
- Sun: Also, was möchten Sie erkunden?
- Sub: Ähm... ich weiß nicht. *nervöses Achselzucken* Irgendetwas
Gespräch 2
- Sun: Wurden Sie schon einmal gefesselt?
- Sub: Nein…
- Sun: Wissen Sie etwas über Fesseln oder Knechtschaft?
- Sub: Das war schon immer etwas, das mich interessiert hat
- Sun: Ist das etwas, das Sie gerne ausprobieren würden?
- Sub: Das würde Spaß machen.
Das zweite Gespräch wird Ihnen natürlich viel mehr Möglichkeiten bieten. Wenn Sie auf diese Weise ein paar Möglichkeiten durchgesprochen haben, haben Sie nicht nur eine Richtung, sondern Ihr Sub wird sich vielleicht auch wohler dabei fühlen, ohne Aufforderung mit Ihnen ins Gespräch zu kommen. Denken Sie daran: Sie sind der Dom und der Anführer der Dynamik. Sofern Sie nicht speziell nach einem Sub suchen, der von unten nach oben gehen möchte, wird von Ihnen wahrscheinlich erwartet, dass Sie auf eine sichere und aufregende Weise die Führung übernehmen.
Sie können auch versuchen, gemeinsam eine BDSM-Checkliste durchzugehen. Dies ist eine lange Liste von Aktivitäten, die unter den Fetisch fallen und die Sie und Ihr Sub gemeinsam oder getrennt ausfüllen können. Hier ist die BDSM-Trainingsakademie – BDSM Checkliste, die Sie herunterladen, ausdrucken und mit Ihrem Partner teilen können. Checklisten sind großartig, wenn Ihr Partner seine Gefühle zu bestimmten Aktivitäten lieber aufschreiben möchte, als sie auszusprechen. Sie können Ihnen auch einen guten Überblick darüber geben, woran Ihr Sub interessiert ist und woran nicht. Beachten Sie, dass Checklisten nicht dazu gedacht sind, Verhandlungen zu ersetzen, sondern diese zu verbessern. Sie sollten auch nach dem Ausfüllen der Checkliste noch eine Diskussion über die Einzelheiten dessen führen, was Sie versuchen möchten.
„Was ist, wenn einer von uns oder wir beide nicht wollen? verhandeln weil wir das Gefühl haben, dass es die Magie des Augenblicks zerstören würde? Wird durch zu viele Diskussionen nicht das Element der Vorfreude und Überraschung zerstört?“
Auch das ist nicht ungewöhnlich. Viele Submissive, denen es an Erfahrung mangelt, sagen Dinge wie: „Mach mit mir, was immer du willst.“ Ich rate dringend davon ab, das wörtlich zu nehmen. Es ist wahrscheinlich, dass Submissive, die das sagen, Erwartungen und Wünsche haben, die auf ihren Fantasien, Pornos, Erotik usw. basieren. Es gibt jedoch mit ziemlicher Sicherheit Aktivitäten, die ihnen wirklich keinen Spaß machen. Jeder hat Grenzen, ob er es weiß oder nicht. Ich habe noch nie einen Kinkster getroffen, der jeden Aspekt von BDSM liebte. Sie können und können kein Gedankenleser sein und es ist unfair, wenn jemand das von Ihnen erwartet.
Meine Botschaft an alle, die Verhandlungen überspringen möchten, lautet:
Wenn Sie mit Ihrem Partner nicht über BDSM sprechen können, bevor Sie loslegen, sind Sie nicht bereit und sollten es nicht tun. Es ist unverantwortlich, zu spielen, ohne klar über Sicherheit und Einverständnis zu sprechen. Wissen Sie, was den Spaß wirklich verderben kann? Traumata. Krankenhausaufenthalte. Ruinierte Rufe und Beziehungen. Anschuldigungen wegen sexueller Belästigung. Polizei- und Vorstrafenregister. Ich mache hier keine Witze und übertreibe auch nicht.
Solche Dinge können passieren und passieren auch, und wenn eines davon Realität wird, werden Sie sich wünschen, Sie hätten alles in Ihrer Macht Stehende getan, um sie zu vermeiden. Über diese Dinge zu sprechen, macht uns alle verletzlich, aber das ist ein geringer Preis, wenn so viel auf dem Spiel steht. Wenn Sie Verhandlungen auslassen, tun Sie dies auf eigenes Risiko und spielen mit dem Feuer.

Verwenden Sie Safewords
Safewords sind entscheidend, insbesondere im Zusammenhang mit Angstspielen. Egal, wie hart Sie und Ihr Partner sich selbst einschätzen, Sie müssen wissen, wann es Zeit ist, langsamer zu machen, bei allem, was Sie tun, nachzulassen, die Aktivitäten zu ändern oder ganz aufzuhören. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, dass Safewords nicht nur für ihn und sein Wohlbefinden, sondern auch für Sie da sind.
Sie und Ihr Partner können es einfach halten, indem Sie ein Wort verwenden. Sie können sich auch für mehrere Safewords entscheiden, die unterschiedliche Bedeutungen haben. Viele Kinkster sind Fans des „Ampelsystems“, das leicht zu merken ist und nicht mit etwas anderem verwechselt werden kann, während Sie beide in Ihre Szene vertieft sind.
Grün = Das ist gut und es macht mir Spaß.
Gelb = Ich nähere mich meinem Limit und möchte eine Pause einlegen, um einzuchecken.
Rot = Ich möchte die Szene stoppen.

Einen Plan haben
Sobald Sie und Ihr Sub ausgehandelt und sich auf die zu verwendenden Safewords geeinigt haben, können Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihre Sitzungen gemeinsam angehen. In vielen Fällen, insbesondere wenn Sie mehrere Aktivitäten gleichzeitig genießen möchten, ist es hilfreich, einen Plan zu haben. Auf diese Weise können Sie die Szene kontrollieren und sich auf die Reaktionen Ihres Subs konzentrieren, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, spontan kreativ sein zu müssen.
Wie beginnen Sie die Sitzung? Es kann unangenehm sein, sich vom Alltag direkt in das BDSM-Spiel zu stürzen, ohne einen fließenden Übergang, der Raum dafür lässt, dass sich die Stimmung auf natürliche Weise entwickelt.
- Wird Ihr Sub eine bestimmte Position einnehmen?
- In einem bestimmten Raum auf dich warten?
- Ein bestimmtes Outfit anziehen?
- Vielleicht sind Sie derjenige, der das Outfit trägt. Welche Aktivitäten werden Sie einbauen, sobald die Szene begonnen hat?
- Welche Ausrüstung benötigen Sie, um die einzelnen Übungen sicher durchzuführen? (Wenn Sie beispielsweise mit Seilen spielen, sollten Sie für den Notfall eine stabile Schere zur Hand haben.)
- Was könnten Sie sagen, um Ihren Sub in der richtigen Stimmung zu halten?
- Wann und wie werden Sie Schluss machen?
Wenn Sie zumindest eine allgemeine Vorstellung davon haben, wie Sie diese Überlegungen angehen, wird Ihnen das zugutekommen, wenn Sie versuchen, eine Aussetzung der Ungläubigkeit zu erreichen, die es Ihrem Partner ermöglicht, seine Angstgefühle gemeinsam mit Ihnen zu erkunden.

Vorfreude schaffen
Hier sind einige Ideen, die mir in der Vergangenheit gefallen haben:
- Nehmen wir an, Ihr Sub steht auf körperliche Züchtigung und provoziert Sie während einer Autofahrt. Wenn Sie genug haben, können Sie ihn anschauen und sagen: „Zwingen Sie mich nicht, das Auto anzuhalten. Ich werde Ihnen auf dem Rücksitz den Hintern versohlen.“ Vorausgesetzt, er weist den Vorschlag nicht entschieden und aufrichtig zurück, haben Sie jetzt eine lustige, aber beängstigende Möglichkeit für eine spontane Szene in seinem Kopf, die er sicher nicht vergessen wird. Irgendwann in der Zukunft können Sie Ihre Drohung wahr machen, während Sie durch einen Ort fahren, an dem Sie wahrscheinlich nicht von Zuschauern gesehen werden. Halböffentliches Spiel kann für diejenigen, die es genießen, ziemlich aufregend sein.
- Nehmen wir an, Ihr Sub steht auf Bondage und Sie tun etwas, das ihn zappeln lässt, wie heißes Wachs auf seine Haut tropfen zu lassen. Sie könnten ihn warnen: „Unterwürfige, die nicht stillhalten können, werden in meinem Haus gefesselt. Muss ich Sie fesseln?“ Unabhängig von seiner Reaktion wissen Sie bereits, dass Bondage auf seiner Liste steht und daher Freiwild ist, sofern nicht sein Safeword gerufen wird. Zum Glück für Sie ist es schwierig, trotz Unbehagen stillzuhalten, und Ihr Sub wird den Kampf wahrscheinlich verlieren, was Ihnen die Möglichkeit gibt, Seile, Klebeband oder was auch immer Sie bevorzugen in die Szene einzubringen.
- Nehmen wir an, Ihr Sub steht auf Knebel und Sie haben heimlich Sex, während jemand anderes zu Hause im anderen Zimmer ist. Er fängt an zu wimmern oder zu stöhnen und Sie flüstern ihm ins Ohr: „Ich will keinen Mucks hören. Wenn du nicht still sein kannst, muss ich mir eine andere Lösung einfallen lassen.“ Auch diese Herausforderung wird ihm wahrscheinlich nicht gelingen und wenn das passiert, können Sie ihm den Mund mit allem füllen, was Sie als Knebel zur Hand haben. (Ein nasser Waschlappen kann zur Not gut sein. Was auch immer es ist, stellen Sie sicher, dass er bequem atmen kann, bevor Sie weitermachen.)
Hier sind einige weitere Ideen, um Vorfreude zu wecken:
- Lassen Sie einen Gegenstand wie einen Gürtel oder ein Paddel an einer Stelle liegen, wo sie ihn sicher finden, zusammen mit einer Notiz mit dem Text: „Wir müssen reden.“
- Legen Sie ein Kostüm oder ein ausgefallenes Kleidungsstück, das ihnen gefällt, auf ihr Bett. Sagen Sie ihnen, dass Sie erwarten, dass sie es tragen und irgendwo im Haus knien, wenn Sie nach Hause kommen, und geduldig auf Ihre Ankunft warten.
- Kaufen Sie online ein Spielzeug, das Sie bei Ihrem Partner verwenden möchten, und lassen Sie es sich nach Hause liefern. Es kann ein Plug, ein Dildo, ein Vibrator, Fesseln, Klammern oder eine beliebige andere Option sein. (Die meisten Sexspielzeuge werden in einer diskreten Verpackung geliefert, aber lesen Sie zur Sicherheit die Produktbeschreibungen und Bewertungen.)
- Hinterlassen Sie ihnen eine To-Do-Liste mit Aufgaben, die sie erledigt haben sollen, bevor Sie nach Hause kommen, und teilen Sie ihnen mit, dass sie je nach Qualität ihrer Arbeit entweder belohnt oder bestraft werden.

Bleiben Sie in Ihrer Rolle
Auch wenn Sie während Ihrer Sitzung nicht explizit an „Rollenspielen“ teilnehmen, übernehmen Sie dennoch die Rolle des Anführers der Szene, indem Sie als Dom agieren. Wenn Sie diese Verantwortung ernst nehmen, kann dies Ihrem Untergebenen sehr dabei helfen, überflüssige Gedanken loszulassen, in den Moment zu kommen und sich mit der gewünschten Stimmung zu verbinden. Sprechen Sie selbstbewusst mit ihnen. Sagen Sie ihnen auf klare und direkte Weise, was sie tun sollen. Machen Sie deutlich, dass Sie tatsächlich tun werden, was Sie ihnen angedroht haben. Wenn Sie sich weigern, wird Ihr Untergebener wahrscheinlich den Kopf frei bekommen und die köstlichen Angstgefühle, die sich in ihm aufgebaut haben, auflösen, also tun Sie, was Sie können, um in der Zone zu bleiben.
Eine Strategie, die wirksam sein kann, um Angst zu erzeugen, besteht darin, so zu tun, als würde man alles außer den Safewords Ihres Subs ignorieren oder missachten. Beachten Sie, dass das Wort „so tun“ hier von größter Bedeutung ist. In Wirklichkeit sollten Sie sich genau auf alles einstellen, was sie Ihnen mitteilen, und sowohl ihre verbalen als auch ihre nonverbalen Signale wahrnehmen. Es geht darum, die Illusion der Hilflosigkeit zu erzeugen. Ihr Sub könnte weinen und Sie anflehen, mit dem aufzuhören, was Sie gerade tun, nur um Sie lächeln zu sehen und Sie flüstern zu hören: „Nein. Ich glaube nicht, dass ich das tun werde.“ Auch dies muss im Voraus ausgehandelt werden, damit sie zuversichtlich sind, dass Sie in dem Moment, in dem sie ihr Safeword verwenden, um aufzuhören, zuhören und die unterstützende Quelle des Trostes werden, die sie suchen.
„Nach welchen verbalen und nonverbalen Hinweisen sollte ich suchen?“
Dies hängt von Ihrem Partner ab und davon, wie er Verspieltheit oder Unbehagen im Zusammenhang mit BDSM ausdrückt. Generell gilt meiner Erfahrung nach, dass ein Sub, der Spaß hat, mitspielt, indem er kichert und errötet, sich frech verhält, Befehle ohne Zögern befolgt oder sich durch freies Stöhnen, Weinen, Lachen usw. gehen lässt. Sie werden sich sicher fühlen, dass er geistig anwesend und emotional mit Ihnen verbunden ist.
Jeder ist anders, weshalb es wichtig ist, Ihren Partner zu kennen, bevor Sie sich ins kalte Wasser stürzen. Wenn Sie ein intuitives Gespür dafür haben, wie er sich ausdrückt, können Sie besser einschätzen, ob Sie Druck machen, langsamer machen oder nachlassen sollten. Wenn Sie keine große Reaktion erhalten oder Ihr Partner in Gedanken versunken scheint, fragen Sie am besten nach, wie es ihm geht.

Überraschen Sie Ihren Sub

Lass sie warten

Erwägen Sie, weiche Grenzen zu überschreiten

Sorgen Sie für eine gute und langanhaltende Nachsorge
Wann und wie Sie sich entscheiden, sich zu entspannen, liegt bei Ihnen und Ihrem Partner. An diesem Punkt müssen Sie sich wieder in die freundliche, mitfühlende Person verwandeln, die Ihr Sub braucht, um sanft wieder auf der Erde zu landen. Sie sollten keine Angst haben oder sich nicht sicher sein, was passieren wird, wenn eine Sitzung vorbei ist. Vielmehr sollten sie sich sicher und umsorgt fühlen, so wie sie es wünschen. Die meisten Unterwürfigen möchten während der Sitzung gehalten und gestreichelt werden. Nachbehandlung, aber jeder hat andere Gefühle und sie können sich je nach Art und Intensität der Szene ändern. Der Punkt ist, dass Sie anwesend und verfügbar sein müssen. Angst ist ein intensives Gefühl und als allgemeine Regel gilt: Je intensiver eine BDSM-Sitzung ist, desto mehr Zeit und Mühe sollten Sie in die Nachsorge investieren. Dies wird dazu beitragen, die Erfahrung als positive Erinnerung im Gedächtnis Ihres Untergebenen zu verankern, wodurch es wahrscheinlicher wird, dass er in Zukunft Dinge wie Angstspiele mit Ihnen ausprobieren möchte.
Wenn man verantwortungsvoll damit umgeht, können diese gemeinsamen Erfahrungen viel dazu beitragen, das zu erreichen, was viele von uns von BDSM erwarten. Einen Partner zu haben, der bereit ist, die Intensität der Angst mit einem zu erkunden, ist ein Geschenk. Nimm es nie auf die leichte Schulter, sondern genieße es in vollen Zügen. Man weiß nie, was man am Ende über den anderen herausfindet.

Von Molly Lazarus
Molly Lazarus ist Sex-Bloggerin, Fetisch-Pädagogin und Autorin erotischer Romane. Ihre Website, Kink Out Louddient als Ressource für Leser, die neugierig auf BDSM sind oder neu in der Praxis sind. Offline fungiert Molly als Freiwilligenkoordinatorin für das Bay Area-Kapitel von Versauter Salon. Sie können ihr auf Facebook und Pinterest folgen oder ihre Belletristik auf Amazon durchstöbern.
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Ich fand diesen Artikel toll. Er enthielt Einzelheiten zu allem, was zu beachten ist. Vielen Dank.