Ich liebe es, rund um die Uhr ein kleines Kind zu sein, denn es gibt mir die Möglichkeit, Selbstmitgefühl zu üben und dient mir als sicheres Ventil für den Alltag als Erwachsener. Manchmal kann es jedoch schwierig sein, wenn ich zu ungünstigen Zeiten in den kleinen Raum falle, und es kann besonders schwierig sein, wenn ich keinen Betreuer habe, mit dem ich interagieren kann. Dennoch ist es eine unschätzbare Erfahrung, mich im kleinen Raum allein zurechtzufinden und wohlzufühlen, und ich möchte sie niemals missen.
Meine Definition von „klein“ ist jemand, der sich bewusst und enthusiastisch auf sein inneres Kind einlässt, um emotionale, geistige oder körperliche Befriedigung zu finden. Ich glaube, dass ein gesundes und gepflegtes inneres Kind zu einem insgesamt besseren Geisteszustand führt, vergangene Traumata heilen und einen dabei unterstützen kann, inneren Frieden zu finden. Zumindest ist das für mich so gemeint.
BDSM und Fetischismus war für mich nie nur eine lustige Aktivität im Schlafzimmer. Obwohl er unglaublich viel Spaß macht und befriedigend ist, ist er eher ein Lebensstil und dient als Weg zur persönlichen Entwicklung und Heilung.
Sharing ist Pflege
Die Bedeutung der Pflege Ihres inneren Kindes
Das Konzept des inneren Kindes ist keineswegs neu. Psychologen diskutieren es seit den 70er Jahren, obwohl Forschungsergebnisse darauf schließen lassen, dass das Konzept bereits Ende des 1800. Jahrhunderts existierte. Indem ich klein bin und wenig Raum erlebe, pflege ich aktiv mein inneres Kind. Die Entwicklung meines Selbstbewusstseins, das Zuhören bei meiner Kleinen und das tiefe Eintauchen in ihre Bedürfnisse hat nicht nur zu einer persönlichen Entwicklung in meinem Leben insgesamt geführt, sondern mir auch geholfen, potenzielle Bezugspersonen zu prüfen.
Kink ist eine Möglichkeit, mich in einer kontrollierten Umgebung sicher auszudrücken. Meine Kleinheit hat ihre Wurzeln nicht in der Erotik, obwohl ich dunkles Ageplay in kontrollierten Umgebungen erkundet habe. Etwas, das ich während meiner Kink-Reise über mich selbst gelernt habe, ist, dass „Befriedigung“ im Kink-Umfeld nichts von Natur aus Sexuelles ist. Sie kann auch emotional und mental sein. Das ist es, was Kleinsein für mich bedeutet – eine emotionale und mentale Befreiung. Ich bin froh, dass ich immer noch die kleinen Wunder des Lebens sehen kann. Ob das nun Freude daran ist, Seifenblasen zu machen, mit Kreide auf den Bürgersteig zu malen oder mit einem Stofftier zu kuscheln, während ich einen geliebten Zeichentrickfilm anschaue. Kleinheit in mein tägliches Leben zu integrieren, ist ein bewusster Akt der Selbstliebe und Zufriedenheit.
Selbstpflege für die Kleinen
Selbstfürsorge ist ein universelles Gut. Meine Energie in mich selbst zu investieren, hat mir am meisten geholfen, mich in der Welt der Erwachsenen zurechtzufinden. Als jemand, der chronische psychische Probleme wie Depressionen und Angstzustände hat, ist es unerlässlich, eine Routine zur Selbstfürsorge zu entwickeln.
Als ich zum ersten Mal die Welt der Fetische entdeckte, war die kleine Community sofort von mir angetan. Ich hatte mein ganzes Leben lang Kuscheltiere, jeder in meinem sozialen Umfeld behandelte mich wie seine kleine Schwester (auch wenn ich älter war) und ich setzte mich oft durch Schmollen und Fußstampfen durch. Als ich also erfuhr, was ein „kleiner“ ist, dachte ich: „Ah ja. Ich habe meine Leute gefunden.“
Nachdem ich mich in die Gemeinschaft integriert hatte, beschloss ich, bewusster mit meinem Kleinen umzugehen. Ich nahm mir Zeit für die Kleinen, trug in diesen Momenten spezielle Kleidung und erlaubte mir, tiefer in diesen Geisteszustand einzutauchen.
Eine der besten und erstaunlichsten Entdeckungen war, dass ich mich im Littlepace-Modus nie deprimiert fühlte. Littlepace ist für mich regressiv und oft falle ich in die Zeit zurück, in der ich die meiste Freude im Leben hatte. In diesem Geisteszustand zu sein, hat mir also viel Freude bereitet, die mir oft erhalten blieb, auch wenn ich nicht in diesem Zustand war. Nach einigen Experimenten habe ich beschlossen, Littlepace in meinen umfassenden Selbstfürsorgeplan aufzunehmen.
Malzeit
Schon als Kind habe ich aufgehört, mit Farben zu arbeiten, weil ich dachte, ich sei nicht gut im Malen. Viele meiner Kunstwerke waren deshalb schwarz-weiß. Ich traf viele Kleine, die gerne malten, und ich dachte mir: „Wo ist die Farbe aus meinem Leben geblieben?“ Also beschloss ich, ohne Vorurteile oder Erwartungen mit dem Malen anzufangen.
Die Malzeit dient dem Ausdruck. Ich kann mit Farben experimentieren, die meinen Gefühlen entsprechen. Es ist eine Art künstlerisches Tagebuchschreiben, mit dem ich mir ein wenig Ruhe verschaffen kann. Und da ich ständig in Gedanken bin, ist es eine Aktivität, auf die ich mich konzentrieren und meinen Geist beruhigen kann.
Badezeit
Ich habe das Baden schon immer geliebt. Seifenblasen sind die beste Möglichkeit, mich klein zu fühlen, und eine Zeit lang war ich besessen davon, das perfekte Gummientchen zu finden. Früher habe ich das Gummientchenlied aus der Sesamstraße geliebt, und ein bewussteres Baden hilft mir, mich in kleinen Räumen zu erden.
Ich habe nicht nur die Möglichkeit, meinen Geist zu entspannen, sondern konzentriere mich auch auf das Wohlbefinden meines Körpers. Ich füge für mich selbst Seifenblasen hinzu, aber ich füge auch Bittersalz und ätherische Öle hinzu.
Play Time
Irgendwann auf meinem Weg durch sehr behütetes Leben, eingeschränkte Beziehungen und reale Probleme vergaß ich, wie man spielt. Ich hatte vergessen, wie befreiend es sich anfühlte, Woche für Woche herumzurennen und auf den Spielplatz zurückzukehren, bis ich schließlich lernte, wie man das Klettergerüst überquert. Ich schien diesen süßen Moment des Triumphs zu vergessen, der mein ganzes Herz erfüllte.
Spielen ist so wichtig, aber ich glaube, wenn wir älter werden, fällt es uns immer schwerer, Platz zum Spielen zu schaffen. Wir gehen nicht mehr auf den Spielplatz. Wir spielen kein Himmel-und-Hölle-Spiel mehr, weil wir Jobs und Verpflichtungen haben. Fangen spielen wir ganz bestimmt nicht mehr, weil wir ein seltsames Gefühl des Stolzes entwickeln, das uns sagt: „Du bist zu alt.“
Irgendwie hatte ich die Fähigkeit zu spielen verloren, aber das Kleinsein gibt mir den Raum, dieses Gefühl wiederzubeleben. Anstatt die Welt ohne Spielplätze zu sehen, habe ich meine Perspektive darauf geändert. Fitness ist der perfekte Weg, um Spiel zu erleben. Zum Beispiel betrachte ich das Fitnessstudio als meinen Spielplatz. Ich kann so viel rennen und springen, wie ich kann. Es gibt Dinge, die ich noch nicht kann, wie mich an der Klimmzugstange hochzuziehen. Jede Woche, während ich weiter übe, macht es mir so viel Freude, diesem Ziel näher zu kommen. Es sagt meinem kleinen Ich: „Versuch es weiter, du kannst es schaffen.“
Ich nehme auch an Kampfsportkursen teil, bei denen ich die praktischen Übungen und Purzelbäume machen kann, die ich als Kind so geliebt habe. Es macht mir Freude und ermöglicht mir, in einer sicheren und konstruktiven Umgebung klein zu sein.
Nachbehandlung
Es dauerte eine Weile, bis ich die Bedeutung von Nachbehandlung. Für mich ist die Nachsorge eine Möglichkeit, jemanden so sanft wie möglich in die objektive Realität des Lebens zurückzubringen. Als jemand, der tief in Gedankenräume eintaucht (sei es Littlespace, Subspace oder Petspace), ist die Nachsorge für mein Kink-Leben unerlässlich.
Meine Kleinheit hängt in dreierlei Hinsicht mit meiner Nachsorge zusammen.
- Wenn ich eine extrem sexuelle oder emotional intensive Szene habe, ist Littlespace die Nachsorge. Ich könnte mit meinem Partner und einem Kuscheltier kuscheln. Oder ich könnte meinen Schnuller benutzen, um mich zu beruhigen.
- Nach einer intensiven Little-Space-Szene nutze ich möglicherweise Nachsorgetechniken, um aus dem Littlespace herauszukommen. Das kann bedeuten, dass ich mir eine Tasse Tee mache oder dusche.
- Da ich rund um die Uhr klein bin, nutze ich das Kleinsein als Nachsorge nach einer intensiven Erwachsenenaktivität. Beispielsweise spiele ich nach der Arbeit ein paar Spiele oder wenn es ein besonders stressiger Tag ist, bereite ich mir ein Fläschchen oder einen Schnabelbecher vor und schaue mir einen Zeichentrickfilm an.
Routinen und Rituale für den kleinen Du
Als ich tiefer in das eintauchte, was mir wichtig ist, wurde mir klar, dass mir meine Gesundheit wichtig ist. Mein Gewicht, meine Flexibilität und meine geistige Gesundheit sind die Dinge, die ich am meisten schätze, und um meinen Idealzustand zu erreichen, muss ich Routinen festlegen und Rituale an Ort und Stelle.
Eine Sache, die Betreuer oder Dominante geben, ist, dem Leben eines Kleinen Struktur zu verleihen. Ich denke jedoch, dass es wichtig ist, Routinen für mich selbst auszuprobieren und zu entwickeln, damit ich meinem potenziellen Großen mitteilen kann, was für mich funktioniert und bei welchen Dingen ich Hilfe brauche. Ich weiß zum Beispiel, dass 10 Uhr am besten für mich funktioniert. Ich habe mit unterschiedlichen Schlafenszeiten experimentiert und 10 Uhr ist die beste. Wenn ich also einen neuen Betreuer finde, kann ich ihm mitteilen, dass 10 Uhr für mich am besten ist, wenn er eine Schlafenszeit durchsetzen möchte.
Rezept für Milch vor dem Schlafengehen
1 Tasse Milch (Mandel-, Hafer- oder laktosefrei)
Eine Prise Zimt
Ein Schuss Vanille
1/1-1 Esslöffel Honig
Erwärmen Sie die Milch, rühren Sie die Zutaten um und geben Sie sie in Ihre Lieblingsflasche oder Tasse. Das hilft beim Einschlafen und ist ein todsicherer Weg, damit ich mich klein und entspannt fühle.
Interaktion mit Bigs
Große Kinder sollten Ihre Erfahrung als Kleine bereichern, nicht definieren. Ein Betreuer wird Ihnen nicht sagen, wie Sie ein besserer Kleiner werden. Sie lernen, wie man ein Kleiner wird, indem Sie sich selbst erforschen und mit anderen Kleinen interagieren. Indem ich mich um meine Kleine kümmere und verstehe, was sie braucht, kann ich besser mit meinen Großen kommunizieren.
Zu Beginn meiner Fetisch-Reise hatte ich Schwierigkeiten mit der Überprüfung, weil mein kleines Ich die potenziellen Kandidaten überprüfte. Ich habe früh gelernt, dass das schädlich ist und dass ich bei der Überprüfung groß sein muss, um mein kleines Ich zu schützen. Leider gibt es da draußen Raubtiere und Menschen, die lieber Kontrolle haben als sich um die Pflege zu kümmern. In kleinen Räumen kann ich das nicht immer sehen.
Ich war in eine Beziehung mit einem Typen geraten, den ich seit Jahren kannte. Er wollte mein Big sein, aber das Problem war, dass er nicht gut darin war, einen sicheren Raum für mich zu schaffen, in dem ich klein sein konnte. Oft musste ich in der Situation „die Erwachsene sein“. Irgendwann wurde mir klar: „Wenn mein kleines Ich ein echtes Kind außerhalb von mir selbst wäre, würde ich dieser Person nicht vertrauen, auf sie aufzupassen.“ Danach wandte ich dieselbe Logik auf meinen Überprüfungsprozess an. Sicherzustellen, dass ein Big sicher ist, in der Nähe von klein zu sein, ist wichtig, um Schäden an meinem inneren Kind zu verhindern.
Den Gefühlen nicht nachgeben
Es gibt Zeiten, in denen ich mich als kleiner Mensch einsam fühle. Einen Papa oder eine Mama zu haben, gibt mir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Manchmal klappt es jedoch aus verschiedenen Gründen nicht, und das ist in Ordnung. Vielleicht gibt es ein Problem mit der Unvereinbarkeit einer nicht-D/s-Beziehung. Vielleicht wohnt die Person zu weit weg. Was auch immer der Fall sein mag, in Zeiten, in denen ich keine Bezugsperson habe, kann es schwierig sein. In dem Bemühen, meine eigenen Emotionen in den Griff zu bekommen, konzentriere ich mich darauf, wann immer möglich Platz für meinen kleinen Menschen zu schaffen. Ich spreche mit anderen Kleinen und plane Spielverabredungen.
Ich erinnere mich immer daran, dass es besser ist, zu warten, bis eine gute Bezugsperson kommt, als sich zufrieden zu geben und der Einsamkeit nachzugeben. Jeder kann sich Papa oder Mama nennen, aber nicht jeder ist bereit oder in der Lage, in einer Cg/l-Dynamik zu leben.
Das Leben als rund um die Uhr kleines Kind bringt mir Freude und Frieden und ist etwas, das meiner Meinung nach jeder erleben kann, egal, welche Vorlieben er hat.
Von Scarlette Hemsworth
Scarlette ist eine polyamoröse Kinksterin, freiberufliche Autorin, Sexarbeiterin und Indie-Autorin aus Kalifornien. Sie wurde 2018 in die Kink-Welt eingeführt und identifiziert sich als 24/7 Little, Sub und ABDL. Scarlette sieht in ihrer Freizeit gerne Anime, spielt Videospiele und baut Terrarien.
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