Ich denke, „Nachbehandlung„“ als Ritual oder Aktivität, die beiden Parteien hilft, sich nach einer Szene wieder in der realen Welt zu orientieren. Meiner Erfahrung nach ist es eine kurze Aktivität, die vor dem „Abschied“ stattfindet, oder eine Übergangsaktivität zwischen anderen Ereignissen.
Im Vergleich dazu umfasst das, was ich „ganzheitliche Nachsorge“ nenne, Neuorientierungsmaßnahmen und Rituale über das unmittelbare Ende der Szene hinausgehen. Es umfasst nicht nur Aktivitäten nach der Szene, sondern auch Check-Ins und analAnalyse der Gedankenwelten, die während des Spiels entstehen. Nach Jahren der Erforschung verstehe ich jetzt, dass die Art und Weise, wie ich außerhalb von Szenen agiere und funktioniere, direkte Auswirkungen auf meine Gedankenwelt innerhalb der Szene hat. Wenn während einer Szene etwas Verletzliches oder Triggerndes auftaucht, kann sich das manchmal negativ auf mein Vanilla-Leben auswirken.
Daher ist ein umfassenderer Ansatz zur Nachsorge erforderlich, um einen Sub-Drop zu verhindern und sicherzustellen, dass meine Kink-Reise voller positiver Erfahrungen ist.
Sharing ist Pflege
Die Bedeutung der Nachsorge
Die Lehrer-Schüler-Dynamik, die ich mit meinem Sensei habe, endet nicht mit der Szene. Er ist mein Lehrer in vielen Bereichen meines Lebens und sorgt als mein Dominanter für Struktur und Disziplin, wenn nötig. Ich bin froh, einen Partner gefunden zu haben, der eine Kraft des Guten ist und der trotz all der Macht, die ich ihm gegeben habe, diese nie ausgenutzt hat, um mir zu schaden.
In einer 24/7-Dynamik zu sein, macht es noch wichtiger, Grenzen zu haben, offen zu kommunizieren und nachhaltige Nachsorgetechniken zu entwickeln. Vor allem, da ich neben meinen Fetisch-Fantasien auch andere Dinge habe, die mir wichtig sind – Hobbys, Träume, eine Karriere usw. – die bei der Suche nach solch göttlichem Vergnügen nicht auf der Strecke bleiben dürfen.
Wo Vanille auf Kink trifft
Da ich beispielsweise in meinem normalen Leben mit koabhängigem Verhalten zu kämpfen habe, ist eine hochwertige Nachsorgeroutine, die dies berücksichtigt, unerlässlich. Meine kleinen, Haustier- und Schlampen-Gedanken sind alle mit meinem koabhängigen Verhalten in einem lustigen, eifrigen und perversen Paket verflochten.
Es ist auch die Quelle meines extremen Verlangens, „ein gutes Mädchen“ zu sein und „gute Mädchensachen“ zu tun. Das kann zwar in einer Szene Spaß machen, angenehm und sexy sein, bedeutet aber auch, dass für mich ein höheres Risiko besteht, mich so sehr an meinen Dominanten zu binden, dass meine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte auf der Strecke bleiben.
Da Sensei das über mich weiß, kann er besser an unser Spiel herangehen und mir helfen, mich neu zu orientieren. Er wird seine Herangehensweise auf die Zeit, den Kontext des Spiels und alle Probleme abstimmen, die mich belasten könnten. Er ist bestrebt, mich bei jedem Spiel in einem besseren Zustand zu hinterlassen, als er mich vorgefunden hat.
Er fördert auch den offenen Dialog, schafft einen sicheren Raum für Ehrlichkeit und belohnt mich dafür, dass ich bei schwierigen Dingen offen bin. Dadurch wird sichergestellt, dass wir beide gleichermaßen von der Dynamik profitieren. Diese Art von Aktivitäten sind Teil der Nachsorge, nicht nur, um mir zu helfen, aus einer Situation herauszukommen und die nächste zu verbessern, sondern auch, um mir zu zeigen, wie sich eine gesunde, voneinander abhängige Beziehung anfühlt.
Die Sicherheit meiner Dynamik dient mir als Ort, an dem ich meine Grenzen fallen lassen kann, ohne dass mir Schaden zugefügt wird. Ich kann meinen braven Geist ohne Angst in vollem Umfang ausleben, und das ist nicht nur akzeptabel und erwünscht, sondern wird auch auf eine Weise belohnt, die mir zugutekommt.
Unser ganzheitlicher Ansatz in der Nachsorge ist es, der mich aus einem höchst instabilen Geisteszustand, in dem sich Vergnügen und Entspannung wie Sauerstoff anfühlen, in einen geerdeteren Ort führt, an dem ich wieder die Kontrolle über meine Sinne habe und die Kraft habe, mein normales Leben zu leben.
Ganzheitliche Nachsorge mit Sensei
Die Nachsorge von Sensei konzentriert sich normalerweise auf die sanfte Wiederherstellung meiner Sinne. Meine eigenen Nachsorgetechniken konzentrieren sich hingegen auf Aktivitäten zur Selbstliebe, damit mein Partner nicht zu meiner einzigen Quelle positiver Intimität wird.
Als ich meinen Sensei zum ersten Mal traf, wurde der Sub-Drop so schlimm, dass er manchmal eine kleine depressive Episode auslöste. Im Laufe der Jahre haben wir nicht nur bessere Nachsorgepraktiken für unsere Szenen entwickelt, sondern auch daran gearbeitet, mein Vanilla-Leben viel angenehmer und sicherer zu machen, sodass es nicht länger irritierend ist, „in die reale Welt zurückzukehren“. Dadurch hat sich mein Sub-Drop enorm reduziert.
Mich von den Höhen der Lust herunterzuholen ist keine Kleinigkeit und er tut dies verantwortungsvoll. Durch Ausprobieren haben wir ein paar Dinge entdeckt, die wir gemeinsam tun können, um den Übergang von „alles ist super und mein Lieblingsmensch steht hier vor mir“ zu „oh, jetzt ist es nur noch das normale Leben“ viel einfacher zu machen.
Rückenmassagen nach der Szene
Es ist kein Geheimnis zwischen uns, dass Berührung eine meiner Liebessprachen ist. Dieses Jahr haben wir jedoch zufällig entdeckt, dass Rückenmassagen unglaublich wohltuend für mich sind, also hat Sensei sie zu Beginn und am Ende unserer Sitzungen eingebaut. In der Vergangenheit konnte es den Abstieg etwas verschärfen, wenn ich emotional zu aufgewühlt war, wenn er ging.
Allerdings reicht die Zeit nicht immer für eine ausgiebige Kuscheleinheit. Mich festzuhalten und mir den Rücken zu reiben, während er mir sagt, dass alles in Ordnung ist oder dass ich während der Einheit gute Arbeit geleistet habe, beruhigt mich sofort und gibt mir ein Gefühl der Sicherheit. Es hilft mir, mich zu entspannen, und er wird sich Zeit nehmen, um sicherzustellen, dass ich am Ende unserer Einheiten ruhig, besänftigt und glücklich bin.
Badezeit
Nachbesprechungen
In meinem normalen Leben fiel es mir schwer, meine Gefühle auszudrücken. Wenn mich etwas störte, behielt ich es für mich, um den Frieden zu wahren. Sensei weiß das und ermutigt mich immer, offen und ehrlich mit ihm zu sein, und sorgt dafür, dass ich einen sicheren Raum dafür habe.
Nach einer Szene ruft mich Sensei zu unserem „Debriefing Sitzung“. Er fragt mich, wie ich mich fühle, und wir besprechen die positiven und negativen Aspekte, die während des Spiels aufgetaucht sind. Wenn mir während der Szene etwas nicht gefallen hat oder etwas für mich nicht funktioniert hat, ich es aber während des Spiels nicht ansprechen konnte, dient diese Sitzung als Möglichkeit, das auszudrücken.
Wenn Auslöser, Erinnerungen aus der Vergangenheit oder schwer zu erklärende Gefühle hochkommen, spricht er mit mir darüber, indem er mir zusätzliche Fragen stellt oder mir den Raum gibt, sie richtig auszudrücken.
Diese Sitzungen geben uns auch Raum, um uns zu entspannen, zu analysieren, was während einer Szene gut funktioniert hat, uns gegenseitig zu bestätigen und zu sehen, wie es um unsere emotionalen Räume steht. Ich genieße Aufprall, Atem und Seilspiele und manchmal können sich schwere Emotionen in die Freude an der Szene verflechten. Die Frage „Wie steht es um deinen Herzensraum?“ stellen wir uns also oft gegenseitig – besonders, wenn sensible Dinge zur Sprache kommen.
Video-Spiele
Gemeinsame Mahlzeiten
Kochen und Teeservice sind manchmal in unsere Szenen integriert; manchmal gehen wir jedoch nach einer Szene aus, um eine platonische Mahlzeit oder einen Snack zu genießen. Wenn die Szene besonders anstrengend war, geht Sensei manchmal mit mir Eis oder Boba-Tee holen, was mein kleines Ich sehr zu schätzen weiß.
Gemeinsames Essen gibt uns Zeit, uns zu entspannen und die Gesellschaft des anderen zu genießen, ohne dass wir direkt Macht austauschen. Wir unterhalten uns über Dinge des Lebens und kreative Beschäftigungen sowie Fantasien, was die Dynamik insgesamt bereichert und für einen reibungsloseren Übergang sorgt, als wenn wir uns nach dem Essen einfach trennen.
Gleichgewicht und Harmonie
Von Scarlette Hemsworth
Scarlette ist eine polyamoröse Kinksterin, freiberufliche Autorin, Sexarbeiterin und Indie-Autorin aus Kalifornien. Sie wurde 2018 in die Kink-Welt eingeführt und identifiziert sich als 24/7 Little, Sub und ABDL. Scarlette sieht in ihrer Freizeit gerne Anime, spielt Videospiele und baut Terrarien.
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